Каши похудение перловка

Пшенную кашу я очень люблю, но вот нигде, кроме этой статьи, не видела информации о том, что она снижает либидо у мужчин. Светлана, на каких источниках Вы основывались? Интересно, муж же тоже ест ее?)))

В пароварку, в специальный контейнер для круп насыпать по 1 столовой ложке пшено, гречку, рис, дробленую кукурузу и чечевицу. Сыпать аккуратно, чтобы получились слои. Обработать паром. Вынуть рисоварку, взбить 2 яичных белка, залить массу не перемешивая, и запечь в течение 10 минут в духовке при 180 градусах. Готовое блюдо можно посыпать пряностями.

Длительному хранению пшенная крупа не подлежит, в отличие от других круп. В зернах пшена содержится много жира, вот он и имеет свойство быстро окисляться. В результате крупа становится прогорклой и приобретает неприятный запах.

Здравствуйте.
Спасибо за статью и призыв включать в рацион пшеничную кашу.
На завтрак натощак стараюсь её есть каждый день. Готовлю вперемешку с овсяной крупой в пропорции 1:1, но без соли, сахара, молока и масла. Эффект пользы налицо, способствует оздоровлению и омоложению всего организма, постепенно начинают излечиваться множество болезней естественным путём. В нашей семье очень любят это полезное блюдо!


Оно же у вас пригорело снизу. Зачем такое выкладывать.
Я попробовала и у меня тоже пригорело, ужасный рецепт. Нормально не пропеклось.

Зернышки подготовьте (помойте, вымочите в воде), переложите в емкость мультиварки, залейте жидкостью, добавьте сахар, соль. Включите соответствующий режим, готовьте 1 час. Поскольку перловка требует больше времени на варку, чем другие крупы, включите еще и режим Тушение (1 час). В этом случае каша получится максимально нежной на вкус. Готовое блюдо заправьте маслом.

Каши из пшеничной, а также перловой и ячневой крупы готовят гораздо реже – это не так привычно, и сегодня их будет есть далеко не каждый человек. Многие даже считают их «пищей для неимущих», хотя для этого нет никаких оснований.

Каши похудение перловка фото

каши похудение перловкакаши похудение перловкакаши похудение перловкакаши похудение перловка

Каши похудение перловка видео

Поиск
Меню

В пароварку, в специальный контейнер для круп насыпать по 1 столовой ложке пшено, гречку, рис, дробленую кукурузу и чечевицу. Сыпать аккуратно, чтобы получились слои. Обработать паром. Вынуть рисоварку, взбить 2 яичных белка, залить массу не перемешивая, и запечь в течение 10 минут в духовке при 180 градусах. Готовое блюдо можно посыпать пряностями.