Лёгкая диета на лето

Крылатые фразы и выражения из фильмов эпохи СССР очень популярны и известны не одному поколению на память. Мы собрали самые интересные, смешные или запоминающиеся цитаты из советских фильмов. Некоторые из них стали крылатыми, другие просто запомнились.

Эта диета длится 21 день. За это время можно потерять до 10 кг веса. Она не расписывается на завтрак , обед, ужин, не называет конкретных блюд, однако основные ее принципы вполне понятны.

Новый вид, свежий и опрятный старым кожаным вещам придаст бензин. Просто смочите тряпочку в бензине и протрите ею изделие. Это только один из многих способов чистки кожаных изделий, остальные ниже в статье.

Этот день называется овощи в неограниченном количестве. За исключением картошки. Старайтесь делать салаты с добавлением капусты, ведь ее еще называют жиросжигатель. Салаты естественно заправляем лимонным соком или вообще не заправляем. Ни в коем случае нельзя добавлять майонез. Если уж очень хочется, то добавьте чуть-чуть растительного масла. В этот день пьем только чистую воду. Ни чего кроме воды.

  — 12раз по(100кг) , 12(100) , 10(120). 10(120).
лежа — 5(90) , 5(100) , 12(80).
-  25раз, 50 , 50 , 50.

«Я настаиваю на том, что ужинать нужно», – говорит руководитель Института диетологии и диетотерапии, врач-диетолог Михаил Гинзбург. – «Это свойственно нашей природе, ведь мы относимся к животным с вечерним типом питания. Отказывая себе в еде вечером, мы рискуем нарушить гормональный фон, нервную систему и пищеварение».

Ваш цветок может вполне напоминать ромашку, тюльпан, лилию – что угодно, лишь бы у него было 6 лепестков, которые можно легко оторвать. По окончании «диетического» дня вы отрываете соответствующий лепесток и двигаетесь дальше.

Лёгкая диета на лето фото

Лёгкая диета на лето видео

Поиск
Меню

Эта диета длится 21 день. За это время можно потерять до 10 кг веса. Она не расписывается на завтрак , обед, ужин, не называет конкретных блюд, однако основные ее принципы вполне понятны.