Тренировка для зала для похудения

УРА! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Пришел долгожданный, новый, усовершенствованный план тренировки HOT IRON! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Теперь занятия будут еще интересней! Вас ждут абсолютно новые упражнения, которые не были представлены ранее! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Получайте качественный, современный, инновационный и доступный тренинг вместе со STRONGO! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Спешите...

Покрытие - спортивный линолеум фирмы Rexcourt толщиной , специально разработано для спортивных помещений, в которых эластичность, высокая ударопрочность, отличная амортизация и антискользящие качества являются ключевыми.

Главная цель круговой тренировки – проработка мышц всего тела за один день. При этом аэробные нагрузки совмещаются с силовыми, для которых подойдут как тренажеры, так и свободные веса. Здесь следует учесть, что вес тяжести должен быть ограничен. Круговая тренировка не направлена на формирование мышечной массы и проводится с высокой интенсивностью, в силу этого большие веса для нее не подходят.

Уникальная программа специально для будущих невест!

Если приобретается программа на 1 месяц - она включает 8 емс тренировок + 8 сеансов лимфодренажного массажа + 4 посещения коллариума + составление программы питания диетологом = 21000р. 16000р.

Если приобретается программа на 2 месяца - она включает 16 емс тренировок + 16 сеансов лимфодренажного массажа + 8 посещений коллариума + составление программы питания диетологом = 35000р. 30000р.

Если приобретается программа на 3 месяца - она включает 24 емс тренировки + 24 сеанса лимфодренажного массажа + 12 посещений коллариума + составление программы питания диетологом = 53000р. 48000р.

Мы всегда рады предложить вам групповые занятия по следующим направлениям:

  • Йога
  • Пилатес
  • Cтретчинг
  • Аэробика
  • Cиловой и функциональный тренинг
  • Фитнес- и dance-mix
  • Калланетика

Приветствуем вас в фитнес-клубе «Атлетика». Здесь вас ждет сервис премиум-класса и оборудование от ведущих мировых производителей. Клуб выполнен в едином стиле и поделен на 8 зон для вашего удобства. Выбирайте пространство, где вы сможете добиться своих целей.

Если у вас нет цели сжечь лишние жиры, а вы просто занимаетесь фитнесом, то кушайте достаточно и разнообразно, но все равно не переедайте слишком жирной пищи.

В этот тренировочный план включены все необходимые инструкции, в том числе рекомендации по питанию
и ссылки на видео уроки по технике всех упражнений на каждую тренировку.
Так же вы получаете дополнительную информацию, которая поможет заниматься правильно и эффективно.
Это полноценное руководство будет вашим персональным тренером.
Инструкции написаны понятным языком, все по делу и без лишней «воды», главное – результат !

Тренировка для зала для похудения фото

тренировка для зала для похудениятренировка для зала для похудениятренировка для зала для похудениятренировка для зала для похудениятренировка для зала для похудения

Тренировка для зала для похудения видео

Поиск
Меню

Покрытие - спортивный линолеум фирмы Rexcourt толщиной , специально разработано для спортивных помещений, в которых эластичность, высокая ударопрочность, отличная амортизация и антискользящие качества являются ключевыми.